Nutrirnos mejor

Crea nuevos hábitos saludables. ¡Empieza a disfrutar comiendo sano!
¡Hola! Soy Candela Hernández, Coach en Nutrición.

Si has llegado hasta mi web es porque seguramente tengas algún problema de salud. Conmigo tendrás el apoyo que necesitas y conseguirás generar nuevos hábitos. Si deseas que te ayude a mejorar tu vida y tu alimentación no dudes en ponerte en contacto conmigo.

Durante el transcurso de la vida, todo ser humano tendrá que consumir alimentos, y dependiendo de como se usen, puede conseguir conservar la salud, evitar y hasta regenerar el cuerpo ante un desequilibrio de salud, o por el contrario, deteriorar la salud, causar trastornos y padecimientos.  Para ejercer un uso correcto de los alimentos, es necesario elegirlos bien, combinarlos correcta y equilibradamente y disfrutarlos con placer, en el marco de un estilo de vida saludable.

Dieta o técnica nutricional es "usar la dieta o alimentación" para prevenir o regerar la debilidad y para restablecer el cuerpo a un equilibrio sano y natural. Se conoce que las deficiencias subclínicas son las responsables de buena parte de los problemas y debilidades del cuerpo. Bajo la óptica de la técnica nutricional se cree que muchas de las dolencias comunes de la población son provocadas por una sobrecarga tóxica, alergias a algunos alimentos o deficiencias nutricionales en la dieta.